« تكنيك‌هاي كاراته | صفحه اول | كلاس هاي باشگاه عقيلي در منطقه شميرانات »

تحقيقي كه باورنكردني است، اما حقيقت دارد:ورزشهاي رزمي(كاراته) كم خطر‌تر از ورزش‌هاي ديگر هستند

ميزان آسيب ديدگي در كدام ورزش كمتر و در چه رشته‌اي بيشتر است؟ آيا صدمات در ورزشهاي رزمي در مقايسه با ساير ورزشها بيشتر است يا كمتر؟ براساس تحقيقي كه پيرامون درصد وقوع صدمات مختلف در ده رشته مختلف صورت گرفته است، كمترين ميزان شكستگي و ترك خوردگي استخوان مربوط به رشته كاراته است و جودو از لحاظ كمترين ميزان شكستگي در رديف سوم تكواندو و در رديف هشتم قرار دارد.
موارد پيچ‌خوردگي و در رفتگي در رشته جودو و كاراته كمتر از 9 رشته مورد نظر بوده و تكواندو در رديف پنجم قرار دارد. جودو از نظر درصد كمتر جراحت و زخم موضعي در رديف دوم، تكواندو در رديف چهارم و كاراته در رديف ششم قرار دارد.
كشيدگي و پارگي تاندون عضله در جودو و كاراته از 9 رشته ديگر كمتر است و تكواندو در رديف پنجم قرار دارد.
ورزشهاي جودو، كاراته، تكواندو، تنها از نظر ضرب‌ديدگي و كوفتكي داراي درصد بيشتري بوده، اگر چه درصد اينگونه صدمات در ساير ورزشها نيز بالاست. به عنوان مثال درصد ضرب ديدگي و كوفتگي در رشته هاي واليبال، فوتبال، كشتي، وزنه برداري، بستكبال، اسكي، دو و ميداني بين 29 تا 49 درصد و در رشته‌هاي جودو، كاراته و تكواندو بين 42 تا 72 درصد در نوسان است. اين تحقيق نشان مي‌دهد كه ورزشهاي رزمي در مقايسه با ساير ورزشهاي در مجموع يا از صدمه كمتري برخوردار بوده و يا حداقل با آنها در يك رديف قرار دارند.
در اين تحقيق همچنين نوع صدمات در هر رشته و علل آن نيز مورد بررسي قرار گرفته است.
خلاصه‌اي از نتايج تحقيق انجام شده پيرامون صدمات مختلف در ورزشهاي رزمي به اين شرح است:

تكواندو:
نوع صدمات و ضايعات در ورزش تكواندو تا حدود بسيار زيادي همانند ورزشهاي گروهي نشان داده شده است. همانند ورزشهاي گروهي نشان داده شده است. بدين معني كه كليه صدمات مورد تحقيق بالاتر از 10 درصد اتفاق افتاده و حتي وقوع صدمات كلي و سنگين مثل شكستگي و ترك خوردگي استخوان كه در ورزشهاي رزمي ديگر بسيار نادر بوده و درصد كمي را شامل شده‌اند، در تكواندو نسبتا بالا مي‌باشد.
از طرفي رقم وقوع صدماتي مثل ضرب ديدگي و كوفتگي و يا زخم كه در جودو و كاراته بسيار بالا مي‌باشد، در تكواندو كمتر نشان داده شده است. به جز استخوان ران كليه استخوان‌هاي بدن كم و بيش دچار صدمه شكستگي شده‌اند.
(3% تا 45%) وقوع اين عارضه در ناحيه مچ و انگشتان پا و مچ و انگشتان دست به ترتيب بيشتر مي‌باشد.(45% كل شكستگي‌هاي استخواني در ناحيه مچ و انگشتان پا)
عليرغم اينكه در ساير ورزشها در رفتگي زانو بسيار نادر بوده، اما در تكواندو حدود يك دوم كل در رفتگي‌ها در مفصل زانو حادث شده است. صدمات زخم و خراشيدگي‌هاي پوستي بيشتر در ناحيه مچ و انگشتان پا و ساق رخ داده و در ميان تنه بسيار نادر مي‌باشد. كشيدگي و حتي پارگي تاندون عضله به جز ناحيه ساعد در اكثر عضلات بدن به مقدار بسيار جزئي حادث شده و اين صدمه بيشتر متوجه ناحيه لگن و ران، مخصوصا نواحي داخلي و پشت ران شده است(58%).
در بررسي وقوع صدمات از لحاظ برنامه تمريني نشان داده شده كه بيشتر (65% تا 90%) صدمات زماني حادث گرديده كه بازيكن داراي تمرينات نامنظم بوده و مربي در لحظه وقوع صدمه در زمين ورزشي حضور نداشته است.

جودو:
از مجموع صدمات جودو بالغ بر 70% آن مربوط به ضرب ديدگي و كوفتگي مي‌باشد و ساير صدمات مورد تحقيق مثل كشيدگي و پارگي، زخم و جراحت بندرت در اين ورزش اتفاق افتاده است. 9% كل صدمات اين ورزش مربوط به شكستگي‌هاي استخوان بوده كه قسمت عمده اين رقم در استخوان‌هاي ناحيه مچ و انگشتان پا حادث شده است. ضرب ديدگي و كوفتگي كه بالاترين درصد صدمات را شامل مي‌شود، در كليه قسمتهاي بدن حادث گرديده و تمام اعضاي بدن در دامنه‌اي بين 5 تا 25 درصد نيز دچار اين صدمه شده‌اند. هر چند كه ميزان وقوع زخمها و خراشيدگي هاي پوستي در جودو بسيار كم نشان داده شده است، اما با اين وجود بالغ بر 50% اين صدمه در ناحيه سر و صورت مي‌باشد. 90 تا 100 درصد موارد آسيب‌ديدگي و صدمات، مربوط به نامرتب بودن تمرينات بازيكن بوده است.

كاراته:
در اين ورزش نيز مانند جودو صدمه، ضرب ديدگي و كوفتگي بالغ بر 60% كل صدمات را شامل مي‌شود. و صدمات سنگيني مثل شكستگي استخوان بسيار كم اتفاق افتاده است. بيشتر صدمات شامل جراحات و ضرب ديدگي و صدمات جزئي مي‌باشد.
مقدار شكستگي در اين ورزش كمتر از 3% كل صدمات را شامل شده است.
97% تا 100% صدمات نيز زماني حادث شده است كه بازيكن داراي تمرينات نامنظم بوده است.
در درجه بندي اندام‌هاي بدن به ترتيب مچ و انگشتان پا تا مچ و انگشتان دست و سر و صورت بيشتر دچار صدمه پذيري مي‌گردند.


   دنبالك

دنبالك اين نوشته:
http://www.erfanisensi.com/cgi-bin/cms/mt-tb.cgi/30



 

all right reserved for dreamdesign.ir  - © Copyright 2007